Todos os Recursos
O Treino na Mão oferece uma ampla gama de funcionalidades para otimizar seu treino e acompanhar seu progresso fitness.
Funciona Offline
Acesse seus treinos mesmo sem conexão com a internet. Seus dados são salvos no dispositivo.
Modo Treino
Acompanhe seus treinos com cronômetros, contadores de séries e anotações de desempenho.
Instalável
Instale o aplicativo diretamente no seu celular ou computador para acesso rápido.
Sincronização Automática
Seus dados são sincronizados automaticamente quando você volta a ficar online após treinar offline.
Treinos Personalizados
Crie treinos personalizados com sequências de exercícios, séries, repetições e tempos de descanso.
Histórico de Treinos
Acompanhe todo seu histórico de treinos com dados detalhados de cada sessão realizada.
Cronômetros Integrados
Cronômetros para acompanhar o tempo de descanso entre séries e a duração total do treino.
Exercícios Favoritos
Marque exercícios como favoritos para acessá-los rapidamente ao criar novos treinos.
Biblioteca de Exercícios
Acesse uma biblioteca completa com centenas de exercícios categorizados por grupo muscular.
Treino com IA
Gere treinos personalizados com inteligência artificial baseados em seus objetivos e equipamentos disponíveis.
Personal Trainers
Conecte-se com personal trainers profissionais que podem criar e acompanhar seus treinos personalizados.
Notificações Sonoras
Sons específicos para marcar o fim do descanso, conclusão de série e finalização de exercícios durante o treino.
Treine em Qualquer Dispositivo
O Treino na Mão funciona perfeitamente em smartphones, tablets e computadores, mantendo seus dados sincronizados em todos os seus dispositivos.
Modo Treino em ação
Treino na Mão
Acompanhe seus treinos em tempo real
Dashboard com seus treinos
Treine em Qualquer Hora
O app está sempre disponível, mesmo offline.
Multi-plataforma
Funciona em qualquer dispositivo com navegador.
Personalizável
Adapte de acordo com suas necessidades.
Não é necessário cartão de crédito. Crie sua conta gratuitamente.
Para Personal Trainers
Profissionais certificados podem solicitar acesso à nossa plataforma exclusiva para Personal Trainers.
Benefícios Exclusivos
- Acesso a todos os recursos premium sem custo adicional
- Gerenciamento de múltiplos alunos
- Criação de treinos personalizados para alunos
- Acompanhamento de progresso e desempenho de alunos
- Sem limite de treinos cadastrados
Como se Tornar um Personal no Aplicativo
- Registre-se
Crie uma conta no aplicativo normalmente
- Envie sua documentação
Entre em contato com o administrador através da seção de configurações
- Verificação
Sua certificação profissional e documentos serão avaliados
- Aprovação
Após aprovação, seu perfil será atualizado para Personal Trainer com todos os benefícios
Importante: Personal Trainers recebem automaticamente todos os benefícios de um usuário Premium, sem a necessidade de assinatura.